QUARENTENA: Como ativar o "Modo Trabalho" em casa

Após anos trabalhando em um escritório pode ser difícil desassimilar o ambiente com várias pessoas trabalhando juntas de baixo de uma luz branca, o barulho sutil do ar condicionado e de teclados sendo frequentemente utilizado ao seu redor.

Agora o seu ambiente de trabalho é outro, é a sua casa! Muito provavelmente um local com luzes menos agressivas aos olhos, com ruídos diferentes e com energia diferente, já que você sente que está acolhido no conforto do seu lar.

O ponto é que pode ser difícil assimilar que agora a sua casa também é local de trabalho, não somente de seu descanso. Agora no final do seu expediente você não vai voltar pro seu cantinho, você já está nele. Assim como você não vai somente descansar no seu cantinho, mas trabalhar ali também!

Sua casa também vai ser seu escritório, mas como vê-lo assim, como casa e escritório? Como ativar seu "Modo Trabalho" estando em casa? Bora lá descobrir?

Vamos dividir esse post em duas partes. A primeira vamos falar sobre o que chamamos de "Modo Trabalho", que seria quando o seu cérebro entende que é hora de trabalhar e começa se preparar para as atividades. Vamos entender como funciona esse mecanismo psicológico.

Na segunda parte vamos dar algumas dicas de como "ativar" esse Modo Trabalho, ações que fazem seu cérebro entender que está na hora de trabalhar.

O Que é o "Modo Trabalho"

O Modo Trabalho nada mais seria do que a ativação do seu lado profissional, da sua produtividade com relação à trabalho, da realização das tarefas no seu expediente. Seria ativar as habilidades necessárias para executar o seu trabalho e se desligar das tarefas pessoais. Normalmente esse modo trabalho é ativado quando você está à caminho do trabalho, ou quando chega no escritório, mas agora que está em casa pode ser um pouco mais difícil ativá-lo.

É incrível como essa ativação está ligada ao ambiente em que você está, aos hábitos que você tem, ligada à sua rotina em geral. Pequenos sons, sensações, cheiros, tudo isso influencia na ativação do seu Modo Trabalho. Por exemplo, o cheiro da tinta da impressora do seu escritório. Ou o cheiro do café que você faz de manhã antes de trabalhar. Essas coisas são o que normalmente fazem o seu cérebro mandar o comando:

"Epa, parece que estamos indo trabalhar... É hora de nos concentrar e focar no trabalho agora"

Pode parecer sutil, mas o seu cérebro vai demorar um pouco para se acostumar com esse ambiente. Esses pequenos detalhes que falamos, como os ruídos externos, a luz ambiente, a roupa que você usa em casa, tudo isso influencia na ativação da "hora de trabalho" que o seu cérebro gravou.

Por isso vamos dar alguma dicas de como "ativar a hora de trabalho" do seu cérebro, trabalhando de casa!

💡 Dicas da Equipe MOD 💡

Ativando seu Modo Trabalho

Como vocês já sabem, a Equipe MOD trabalha remotamente há muito tempo. Mesmo antes da Mastery Office Digital nascer, os membros de nossa equipe já trabalhavam remotamente. Por isso podemos dizer que temos algumas ótimas dicas para você que está tentando se adaptar à essa nova rotina. Vamos lá então!

Mantenha sua Rotina

Essa parte é muito abrangente, mas muito efetiva também. Atitudes pré trabalho ajudam o seu cerebro a entender que é hora de trabalhar. Portanto se antes, quando ia para o escritório você estava acostumado a tomar banho, fazer um café, ver notícias enquanto come algo, continue fazendo isso mesmo em casa, antes do trabalho!

Trabalhar com Equipe por Call

Pode ser que você funcione melhor trabalhando em equipe, ou sentindo que tem pessoas por perto. Se esse é o caso você pode solucionar entrando em call no seu expediente com outras pessoas que também estão trabalhando e sentem a mesma necessidade que você. Se possível, faça essa call com um colega da sua equipe! Vocês vão ficar bem mais produtivos juntos, além de criar uma possibilidade para brainstorn!

Consumir Conteúdos Relacionados ao seu Trabalho

Assistir vídeos, escutar podcast, até mesmo ler um livro ou fazer algum tipo de curso bem tranquilo. Esses tipos de conteúdo relacionados ao seu trabalho podem ajudar muito à ativar seu cérebro para trabalhar, além de te proporcionar conhecimento extra na sua área! Lembrando que isso deve ser realizado antes do horário de expediente!

Fiquem atentos à nossa série Quarentena: A Ascensão do Home Office!

Todas as segundas e quartas às 12:35 com dicas para você impulsionar seu Home Office!

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