Produtividade em dias ruins

Ser produtivo é algo que todos queremos o tempo todo. Se você está aqui com objetivo de aumentar sua performance, se quer se desenvolver ainda mais, então você provavelmente é alguém que se planeja já que esse é o primeiro passo para produtividade.

Agora, de que adianta tentar o planejamento em um dia ruim, o que fazer para não perder a produtividade nesses dias? Como ser produtivos quando estamos doentes ou cansados, fisicamente ou mentalmente? 🤔

Então vamos lá descobrir como fazer seu dia render e suas tarefas trazerem resultados mesmo quando parece impossível! Bora? 📉

Vamos começar deixando muito claro que é óbvio que nem sempre o ideal é focar no trabalho. Temos dias e dias. É importante focar na sua saúde também, então se for o caso de doenças que exigem repouso, o faça!

Estamos falando aqui sobre aqueles dias raros que precisamos muito de produtividade mesmo com esses problemas porque temos data de entrega. Ou para pessoas que sofrem com doenças constantes (como ansiedade, depressões, etc) e que não podem deixá-las afetar seus trabalhos.

SEMPRE cuide de sua saúde, ela é o pilar mais importante de sua vida, não se esqueçam disso, tudo bem? 🩺💙

ACEITE: NINGUÉM É DE FERRO

Primeiro vamos deixar claro que não tem como a sua produtividade não cair, é simplesmente impossível. Seja por cansaço físico ou mental, quando você pede arrego (de corpo ou mente), os dois precisam descansar juntos porque não vai funcionar em perfeito estado sem o outro. 😉

Então primeiro passo: aceite a queda. Sua produtividade vai diminuir mesmo e está tudo bem. Um ou dois dias com produtividade baixa está é completamente compreensível. O problema começa quando isso se estende ao ponto de passar semanas com produtividade baixa, nesse caso poderia ser problemático porque você começa a desanimar e perde o hábito da alta performance.

PERDENDO O HABITO DA ALTA PERFORMANCE

Após algumas semanas de produtividade baixa pode ser que você perca o habito, a vontade de ser produtivo, a força. E o que fazer nessa hora? É uma boa pergunta...

Ainda mais para quem trabalha com criativos, como por exemplo escrita, pintura, música, etc.

Se o seu trabalho for mais metódico o que pode te ajudar nesse momento é se forçar um pouco, crie uma pequena meta e a cumpra mesmo que sem muita vontade. ✅

Novamente lembrando que estamos falando sobre perder hábitos, então já se passaram dias ou semanas com a produtividade baixa.

Mas se seu trabalho for mais criativo a dica é deixar o momento servir de inspiração de forma positiva para o seu trabalho, como por exemplo pintando um quadro mais dramático.

PARE DE SE SENTIR CULPADO

Apesar de todos os malefícios de ter a produtividade afetada por fatores da vida, o mais complicado é a culpa. Você se sente culpado de não produzir tanto, independente por qual motivo, porque você sempre acha que poderia estar fazendo mais, que poderia estar aguentando melhor.

Não se culpe! Problemas acontecem, é a vida e é completamente normal não estarmos 100% em alguns momentos. 💜

Tenha em mente que o problema não é ter alguns dias improdutivos, é deixar que isso se estenda ao ponto de perdemos o controle sobre tudo.

FOCO NO QUE É IMPORTANTE

Por isso é importante que você foque sua produtividade naquilo que é mais importante, por exemplo o trabalho. Quando estamos indispostos a energia física diminui, por isso utilizar de forma coerente a pouca que tem é essencial. Se o seu foco agora é uma atividade de trabalho, foque completamente nela.

Não digo para esquecer os problemas e não resolvê-los, mas com certeza posso dizer que simplesmente parar de pensar neles as vezes e focar em outra área pode te fazer melhorar, mesmo que por um breve momento. E com esses breves porém constantes momentos você vai voltando ao eixo.

É isso galera, essas foram algumas dicas para dar um UP naquele dia que você se sente improdutivo! Com certeza vão ajudar à dar alguns checks adicionais nas suas atividades diárias! 💪

Por hoje é isso galera, esperamos que esse post tenha ajudado você que estava com passando por dias ruins e agora sabe como contornar a situação!

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